انجام کار خیر و سخاوت به خرج دادن، تأثیر مثبتی بر بدن شما می‌گذارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد، وقتی افراد اعمال خیری انجام می‌دهند سیستم مزولیمبیک (سیستم پاداش مغز) آن‌ها فعال می‌شود. این سیستم به‌طور مستقیم احساس لذت را ایجاد نمی‌کند بلکه شخص را به تکرار رویدادی که باعث افزایش چنین احساسی شده تحریک می‌کند.
کارشناسان بر این باورند که با ارتقا حس همبستگی اجتماعی، عزت‌نفس شما نیز افزایش می‌یابد.
البته میزان برخورداری از منافع حاصل از انجام کارهای داوطلبانه بستگی به پشتکار و پیگیری شما دارد؛ بنابراین، درصورتی‌که به‌طور مرتب داوطلب شوید، فرصت و فضای بیشتری برای افزایش اعتمادبه‌نفس شما ایجاد می‌شود.
وقتی به کسی کمک می‌کنید حس مثبت شما به او نیز منتقل می‌شود حتی
مطالعات نشان می‌دهد که انجام اعمال خیرخواهانه موجب کاهش استرس شما می شود.
مدد رساندن و محبت به دیگران باعث می‌شود دید بهتری نسبت به موقعیت خود پیدا کنیم و بیشتر قدردان داشته‌ها و موهبت‌های زندگیمان باشیم.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مرحمت و مهربانی مسری است. وقتی می‌بینم کسی در حال یاری‌رساندن به دیگران است ما نیز ناخودآگاه به سمت انجام کار خیر گرایش پیدا می‌کنیم. همین امر موجب می‌شود کمک کردن به دیگران و درنهایت چرخه‌ی خوشبختی دائماً ادامه پیدا کند.
کانال طلوع کرمل(@Tolo_E_Carmel)